Lesní terapie aneb jak vám mohou pravidelné procházky v lese pomoci

V Japonsku tomu říkají Šinrin-joku – lesní koupel. Protože ze sebe během pobytu v zalesněném prostředí smýváte civilizační nečistoty. Nejen, že se vám vyplaví z těla, ale také z hlavy. Stres a spěch se uvolní a po pár desítkách minut se můžete vrátit dočista klidní. Není to jen módní trend, chvilky strávené v lese opravdu pomáhají. Zajímá vás jak?

P.S. Líbil se vám článek? Využijte možnost bezplatného přístupu k dalším kvalitním článkům, které pro vás připravujeme. Jednoduše klikněte zde a následně potvrďte tlačítkem Přidat.

SDÍLET

Zobrazit článek →

Photocredit: pellaea