Na co si dávat během saunování pozor? Třikrát za sebou bohatě stačí

Třikrát za sebou bohatě stačí. Není dobré vynechávat ochlazování. Před návštěvou sauny navyšte pitný režim. Před saunováním jezte s mírou.

P.S. Tento týden panují v České republice obzvláště vysoké teploty a mnoho lidí se tak jezdí zchladit k vodě. Navštivte „Český Karibik“ s průzračnou vodou, který se nachází mezi Prahou a Brnem. Přístup je zdarma a víme, kde jsou ukryty luxusní písečné pláže. Více se dočtete zde.

SDÍLET

Zobrazit článek →

Photocredit: Lucie Procházková